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のらぼう菜のフレッシュトマトパスタ レシピ・作り方
「のらぼう菜のフレッシュトマトパスタ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
菜花の一種、のらぼう菜を使ったスパゲティのご紹介です。のらぼう菜は、さわやかな風味としゃきしゃきとした食感が特徴の野菜です。ミニトマトのフレッシュな甘みと合わせれば、おいしい旬の一品になりますよ。この機会にぜひ作ってみてくださいね。
材料 (1人前)
分量の調整
1 人前
人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
手順
- 準備 ミニトマトはヘタをとっておきます。
- 1 のらぼう菜は3cm幅に切ります。茎の太い部分は縦半分に切ります。
- 2 ミニトマトは半分に切ります。
- 3 ニンニクは縦半分にして芯を取り除き、みじん切りにします。
- 4 お湯を沸かした鍋に塩を入れ、スパゲティをパッケージの表記のより1分短くゆでます。スパゲティのゆで上がりの1分程前に1を加え、ザルに上げ水気を切ります。
- 5 フライパンにオリーブオイル、3を入れ香りが立つまで弱火で熱します。ツナ油漬けを汁ごと、2を入れ3分程炒めます。
- 6 ミニトマトに火が通り潰れてきたら、弱火のまま4、塩こしょうを加え味がなじんだら火から下ろします。
- 7 お皿に盛り付けて完成です。
コツ・ポイント
塩加減は、お好みで調整してください。 ゆで時間はパッケージに記載されている時間を目安にしてください。
たべれぽ
jasmine*
2022.4.16
のらぼうの新たなレシピを発見できて嬉しいです!
とても美味しくて、リピートしました😄冷蔵庫にあったレモスコとの相性も抜群です!
2人のユーザーが参考になった
Lili
2020.3.27
のらぼう菜の調理法に悩みこちらのレシピに。いやこれ美味しいです(๑╹ω╹๑ )
2人のユーザーが参考になった
ユーザー0fd2aa
2021.3.31
のらぼう菜を実家から送ってもらったので
このレシピを利用。
くせがないのらぼう菜はパスタにも合う!!
今度は自分でアレンジしてみようと
思っています。
1人のユーザーが参考になった
ユーザー0716e7
2025.4.17
簡単に作れて、美味しい。
えみぽん
2023.4.10
のらぼう菜を手に入れたけど、どうやって食べようか…というところで、このレシピ。家族好評。また手に入ったら作りたい♡
よくある質問
- Q
日持ちはどれくらいですか?
Aこちらのレシピは出来たてをお召し上がりいただくことをおすすめします。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。
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