のらぼう菜のフレッシュトマトパスタ レシピ・作り方
「のらぼう菜のフレッシュトマトパスタ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
菜花の一種、のらぼう菜を使ったスパゲティのご紹介です。のらぼう菜は、さわやかな風味としゃきしゃきとした食感が特徴の野菜です。ミニトマトのフレッシュな甘みと合わせれば、おいしい旬の一品になりますよ。この機会にぜひ作ってみてくださいね。
調理時間:20分
費用目安:300円前後
材料(1人前)
作り方
- 準備. ミニトマトはヘタをとっておきます。
- 1. のらぼう菜は3cm幅に切ります。茎の太い部分は縦半分に切ります。
- 2. ミニトマトは半分に切ります。
- 3. ニンニクは縦半分にして芯を取り除き、みじん切りにします。
- 4. お湯を沸かした鍋に塩を入れ、スパゲティをパッケージの表記のより1分短くゆでます。スパゲティのゆで上がりの1分程前に1を加え、ザルに上げ水気を切ります。
- 5. フライパンにオリーブオイル、3を入れ香りが立つまで弱火で熱します。ツナ油漬けを汁ごと、2を入れ3分程炒めます。
- 6. ミニトマトに火が通り潰れてきたら、弱火のまま4、塩こしょうを加え味がなじんだら火から下ろします。
- 7. お皿に盛り付けて完成です。
料理のコツ・ポイント
塩加減は、お好みで調整してください。 ゆで時間はパッケージに記載されている時間を目安にしてください。
たべれぽ
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