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くずきりのさっぱり中華風サラダ　レシピ・作り方

「くずきりのさっぱり中華風サラダ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

調理時間
30分
費用目安
400円
4.48(47)
さっぱり美味しい、くずきりの中華サラダはいかがでしょうか。いつもの春雨を、上品でほのかに甘みがあるくずきりを使ってサラダにしてみました。具材をたっぷり入れて、つるんと食感の良い一品ですよ。ぜひ作ってみてくださいね。
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材料（2人前）

分量の調整
2人前

人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • 調理の前に準備しましょう！

    にんじんは皮を剥いておきます。 大葉は軸を切り落としておきます。

  • 0:20
    1.きゅうり、にんじん、大葉は千切りにします。
  • 0:07
    2.カニカマは細かくほぐします。
  • 0:07
    3.鍋にお湯を沸かし、くずきりをパッケージの表記時間通り茹でます。よく湯切りし、粗熱を取ります。
  • 0:40
    4.ボウルに調味料を入れ、よく混ぜ合わせます。1、2、3を加え、よく和え、ラップをし冷蔵庫で15分程冷やします。
  • 0:06
    5.お皿に盛り付け、完成です。

コツ・ポイント

塩加減は、お好みで調整してください。 茹で時間は、パッケージに記載されている時間を目安にしてください。

栄養価（2人前あたり）

カロリー：
391kcal
炭水化物：
61.8g
脂質：
13.9g
塩分量：
4.7g
タンパク質：
6.8g

たべれぽ

レシピ満足度
4.48
47人の平均満足度

よくある質問

  • Q
    日持ちはどれくらいですか？
    +
    A
    保存期間は冷蔵で当日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。

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