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生冬瓜のシャキシャキ豚しゃぶサラダ　レシピ・作り方

「生冬瓜のシャキシャキ豚しゃぶサラダ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

調理時間
20分
費用目安
500円
レビュー
煮物や炒め物にするとトロトロの食感がおいしい冬瓜ですが、実は生で食べてもとてもおいしいです。クセが少ない野菜なのでいろいろな食材と相性が良いです。あっさりとした味わいなので今回は濃厚なごまダレと合わせてみましたが、様々なドレッシングでもお楽しみくださいね。
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材料（2人前）

分量の調整
2人前

人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • 準備冬瓜は皮とワタを取り除いておきます。
  • 1冬瓜を薄いいちょう切りにします。
  • 2ボウルに1を入れ、塩をふり、揉み込んで水分が出てきたら水気を切ります。
  • 3鍋でお湯を沸騰させ、豚バラ肉を10秒ほどゆで、豚バラ肉に火が通ったら冷水に取り、粗熱が取れたら水気を切ります。
  • 4ボウルでドレッシングの材料を混ぜ合わせます。
  • 5器に2、3の順に盛り、4をかけ、小ねぎを散らして完成です。

コツ・ポイント

冬瓜を生で食べる時は、塩揉みをしておくことで適度に水分が抜け、味馴染みが良くなり、苦みやアクも和らぐので食べやすくなります。

たべれぽ

よくある質問

  • Q
    日持ちはどれくらいですか？
    +
    A
    保存期間は冷蔵で当日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。

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