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豚しゃぶとケールのりんごドレッシングサラダ レシピ・作り方
「豚しゃぶとケールのりんごドレッシングサラダ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
調理時間
20分
費用目安
500円
レビュー
りんごドレッシングでいただく豚しゃぶサラダのご紹介です。ケールとミックスナッツの風味、豚肩ロース肉のコクがりんごジュースで作るさわやかなドレッシングとよく合い、ついついお箸が止まらなくなるおいしさですよ。パンにも合いますので朝ごはんにも喜ばれます。ぜひ、お試しくださいね。
材料(2人前)
分量の調整
2人前
人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
- 豚肩ロース (薄切り)200g
- 下味
- 塩こしょう小さじ1/4
- 片栗粉小さじ2
- お湯 (ゆで用)適量
- ケール100g
- ミックスナッツ (無塩、ロースト)10g
- ドレッシング
- 100%りんごジュース50ml
- EVオリーブオイル大さじ3
- 酢大さじ1
- 塩こしょう小さじ1/3
手順
- 準備ケールの芯は取り除いておきます。
- 1ケールは一口大に手でちぎります。
- 2ミックスナッツは粗みじん切りにします。
- 3豚肩ロースはバットに入れて、下味の材料をふります。
- 4鍋にお湯を沸騰させ、3を入れて2分程ゆで、豚肩ロースに火が通ったら火から下ろし、お湯を切ります。
- 5ボウルにドレッシングの材料を入れてよく混ぜ合わせます。
- 6器に1、4を盛り付け、5をかけ、2を散らしてできあがりです。
コツ・ポイント
塩こしょうの量は、お好みで調整してください。
豚肩ロース肉は、豚バラ肉や豚もも肉などお 好みの薄切り肉で代用できます。
ケールは、レタスや水菜などお好みの葉野菜でも代用できます。
