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アルミホイルで簡単 ツナとミックスビーンズのハヤシ煮 レシピ・作り方
「アルミホイルで簡単 ツナとミックスビーンズのハヤシ煮」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
調理時間
10分
費用目安
-円
レビュー
備えて食べて、消費期限切れも防ぐ！ローリングストックを活用したツナとミックスビーンズのハヤシ煮のご紹介です。ローリングストックとは、備蓄用食品を賞味期限が切れる前に日常の食事で使い、消費した分だけ追加する備蓄方法です。レトルト食品と缶詰を備蓄しておけば、いざというときでも簡単にハヤシ煮が作れますよ。アルミホイルで包んで蒸すことで、フライパンも器も汚れずに調理できます。具沢山のハヤシ煮はパンにつけても美味しいので、ぜひ一緒にお召し上がりくださ いね。
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材料（2人前）
分量の調整
2人前
人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
手順
- 準備ツナ油漬けは油を切っておきます。
- 1アルミホイルに「咖喱屋ハヤシ」、ツナ油漬け、ミックスビーンズをそれぞれ半量ずつのせ、軽く混ぜ合わせたら四角く包みます。同様にもう1つ作ります。
- 2フライパンに1の巻き終わりを上にして並べ、お湯を張り、蓋をして中火で5分程蒸します。
- 3備蓄用缶詰入りパンは半分に切ります。
- 42をアルミホイルごとお皿にのせ、3を添えて完成です。
コツ・ポイント
・2人前を一つのアルミホイルで包んでもお作りいただけますが、1人前ずつ作ると包みやすく蒸したときのムラもなくおすすめです。
・アルミホイルを直接フライパンにのせて調理をするため、必ずお湯を張ってから加熱をしてください。
・災害時ガスが止まっている際は、カセットコンロを使用してください。