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鯛の刺身で簡単 塩昆布漬け レシピ・作り方
「鯛の刺身で簡単 塩昆布漬け」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
調理時間
40分
費用目安
800円
4.60(28)
刺身を使った簡単にお作りいただける、塩昆布漬けのご紹介です。材料を入れて漬けこむだけなのでとても簡単にお作りいただけます。塩昆布とごま油の風味がよくおいしいですよ。ぜひお試しください。
材料（2人前）
分量の調整
2人前
人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
- タイ (刺身用・切り身)100g
- ごま油大さじ1
- 塩昆布8g
- トッピング
- 白いりごま小さじ1/4
- 大葉2枚
手順
- 調理の前に準備しましょう！
大葉は軸を切り落としておきます。
- 0:151.ジップ付き保存袋にトッピング以外の材料を入れ、袋をふって混ぜ合わせます。
- 0:042.全体が混ざったら冷蔵庫で30分程漬けこみます。
- 0:113.大葉を敷いた器に盛り付け、白いりごまをかけてできあがりです。
コツ・ポイント
タイは他の刺身用の白身魚でも代用いただけます。
栄養価（2人前あたり）
- カロリー：
- 287kcal
- 炭水化物：
- 3.3g
- 脂質：
- 20g
- 塩分量：
- 1.5g
- タンパク質：
- 19.7g
たべれぽ
レシピ満足度
4.60
28人の平均満足度
よくある質問
- Q日持ちはどれくらいですか？+A保存期間は冷蔵で当日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。
