レンコンとひじきの甘辛きんぴら レシピ・作り方

「レンコンとひじきの甘辛きんぴら」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

調理時間
30
費用目安
200
4.45
(109)

レンコンとひじきの甘辛きんぴらはいかがですか。シャキシャキとした食感のレンコンとひじきに、甘辛い味つけがよく合い、おいしいですよ。ぜひお試しくださいね。

材料 (2人前)

分量の調整
2 人前

人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。

手順

  1. 準備 レンコンは皮をむいておきます。
  2. 1 ボウルに乾燥ひじき、水を入れ、パッケージの表記に従い戻します。ザルに上げて流水で洗い、水気を切ります。
  3. 2 レンコンは薄い輪切りにします。
  4. 3 フライパンにごま油、鷹の爪輪切りを入れ中火で加熱し、2を入れ炒めます。レンコンが透き通ってきたら、1を入れ炒めます。
  5. 4 ひじきに油が回ったら中火のまま、(A)を入れ炒め合わせます。
  6. 5 全体に味がなじんだら火から下ろし、器に盛り付けて完成です。

コツ・ポイント

しょうゆの量は、お好みで調整してください。

たべれぽ

レシピ満足度

4.45
109人の平均満足度

たべれぽ AI要約

※ユーザーの声をAIが自動で要約しています

レンコンのシャキシャキとした歯ごたえが特徴的な一品です。鷹の爪を加えることでピリッと大人向けの味わいに、抜くとお子様でも楽しめます。ひじきと相性抜群の油揚げや人参を加えれば彩りも良く、作り置きすると味がより染み込んで美味しくなります。冷やして食べても美味しく、お弁当のおかずとしても最適。食物繊維たっぷりで栄養バランスも良い、簡単に作れる常備菜です。
たべれぽの写真
レモン
レモン
2022.2.9
簡単で美味しかったです! 油揚げをプラスしました。
9人のユーザーが参考になった
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yuuuuu
yuuuuu
2021.8.20
冷やして食べたら特に美味しい!美味しくて食べすぎちゃいました(笑)
8人のユーザーが参考になった
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ern
ern
2022.2.28
鷹の爪なし・水煮れんこん160・ドライパックひじき50・豚ロース2枚使用。水煮とドライパックで楽ちん。味も想像よりちゃんと染みて美味✏️
5人のユーザーが参考になった
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ユ
2021.11.23
ピリ辛で美味しく、大量にできました。冷やして常備菜にしました。
3人のユーザーが参考になった
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あん
あん
2023.11.29
鷹の爪無しで作りました! 最後に昆布茶を少し入れて、干しエビも足して!! レンコンがシャキシャキで美味しかったです♪ あと一品欲しい時に簡単に出来て食物繊維たっぷりで嬉しいメニュー😃
2人のユーザーが参考になった
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もふ
もふ
2021.9.21
ひじきは蒸してあるドライパックを使いましたので、すぐに出来ました。 お弁当にも入れました。
2人のユーザーが参考になった
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Jessica
Jessica
2025.2.10
乾燥れんこんを使って作りました。唐辛子は七味で代用。簡単につくれて美味しい一品になりました。
1人のユーザーが参考になった
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S
S
2023.12.6
ごぼう・しいたけ・ひら天を追加しました。れんこんの歯ごたえが良く白米が進みました。
1人のユーザーが参考になった
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みくる
みくる
2022.11.18
レンコン輪切り→半月 +油揚げ あとはレシピ通りに♪ レンコンのしゃきしゃきの食感と甘辛の味付けで食欲が増します😋
1人のユーザーが参考になった

よくある質問

  • Q

    日持ちはどれくらいですか?

    A
    保存期間は冷蔵で翌日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。

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