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カリフラワーとにんじんのみそマヨ和え レシピ・作り方
「カリフラワーとにんじんのみそマヨ和え」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
カリフラワーとにんじんのみそマヨ和えのご紹介です。コクのあるマヨネーズと、風味のいいみそがよく合う一品です。電子レンジ加熱で簡単に作ることができるので、あともう一品欲しいときや時間がないに日にもおすすめですよ。ぜひ作ってみてくださいね。
材料 (2人前)
分量の調整
2 人前
人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
- カリフラワー 150g
- にんじん 50g
- ミックスビーンズ (水煮、正味量) 50g
- (A)
- マヨネーズ 大さじ2
- みそ 大さじ1/2
- しょうゆ 小さじ1
- 小ねぎ (小口切り) 適量
手順
- 準備 にんじんは皮をむいておきます。
- 1 カリフラワーは小房に分けます。にんじんは千切りにします。
- 2 耐熱ボウルに入れて、ふんわりとラップをかけ、600Wの電子レンジで3分加熱し、水気を切ります。
- 3 ボウルに(A)を入れて混ぜ合わせ、2、ミックスビーンズを加えて全体に味がなじむように和えます。
- 4 器に盛り付け、小ねぎを散らして完成です。
コツ・ポイント
マヨネーズの量は、お好みで調整してください。 きゅうりやパプリカなど、お好みの野菜を加えてもおいしくお作りいただけます。
たべれぽ
Yuuko
2021.10.9
簡単に作れました。
味噌とマヨネーズが よく合っていて とても美味しかったです!!
1人のユーザーが参考になった
おかゆちゃん
2021.12.18
hina***
2021.3.29
あっという間にできて本当に簡単でした!野菜と豆が沢山食べられて嬉しいです♡
よくある質問
- Q
日持ちはどれくらいですか?
A保存期間は冷蔵で当日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。
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