白菜のツナごまマヨ和え　レシピ・作り方

Name: 白菜のツナごまマヨ和え
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2 servings
Ingredients: 白菜 1/4個; ツナ油漬け 1缶; マヨネーズ 大さじ3; 白すりごま 大さじ1; 顆粒和風だし 小さじ1; ごま油 小さじ1; 小ねぎ 適量; 七味唐辛子 適量

「白菜のツナごまマヨ和え」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

調理時間

10 分

費用目安

300 円

4.43

(96)

お手軽にできる、白菜のツナごまマヨ和えのご紹介です。ツナ油漬け、マヨネーズ、白すりごまのコクのあるドレッシングが白菜の甘みによく合い、お箸が止まらなくなるおいしさですよ。お酒ともごはんとも相性がよいので、あともう一品というときにもぜひお試しくださいね。

ポスト

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材料（2人前）

分量の調整

2 人前

人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

1 白菜は1cm幅に切ります。耐熱ボウルに入れてラップをかけ、600Wの電子レンジで5分ほど加熱して粗熱を取り、キッチンペーパーで水気をよく絞ります。
2 ボウルにツナ油漬け、(A)を入れてよく混ぜ合わせ、1を加えて味がなじむように和えます。
3 器に盛り付け、トッピングを散らして完成です。

コツ・ポイント

ツナ油漬けはツナ水煮缶でも代用できます。白菜は粗熱をとってよく水気を絞ることで味がなじみやすくなります作ってすぐに召し上がることができますが、冷蔵庫で1時間ほどおいてもおいしく召し上がることができます。ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。様子を確認しながら、必要に応じて加熱時間を調整し加熱してください。 ※お酒は二十歳になってから

たべれぽ

レシピ満足度

4.43

96人の平均満足度

たべれぽ AI要約

※ユーザーの声をAIが自動で要約しています

レンチンした白菜をぎゅっとしっかり水切りすることがポイントです。シャキシャキとした白菜にツナとごまマヨがよく絡み、ご飯が進む美味しさに。七味唐辛子や黒コショウ、醤油を加えてアレンジも楽しめます。作り置きできる手軽さも魅力で、和風だしの旨みと相まって、副菜にぴったり。白菜の大量消費にも重宝する一品です。