彩り野菜とサーモンのジャーサラダ レシピ・作り方

「彩り野菜とサーモンのジャーサラダ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

ガラス瓶に野菜を重ねて作る、見た目も鮮やかなジャーサラダの紹介です。材料を重ねて詰めることで、見た目が可愛く、ドレッシングが全体にまんべんなく行き渡りますよ。朝食やランチに野菜たっぷりのサラダを手軽に食べることができます。ぜひお試しくださいね。  

調理時間:20分

費用目安:200円前後

カロリー: クラシルプレミアム限定

材料(2人前(450mlの密閉容器))

作り方

  1. 準備. にんじんは皮をむいておきます。ミニトマトはヘタを取っておきます。黄パプリカは種とワタとヘタは取り除いておきます。
  2. 1. 紫玉ねぎ、黄パプリカは1cm角に切ります。ミニトマトは半分に切ります。ヤングコーンの水煮は4等分にします。
  3. 2. うずらの卵の水煮は半分に切ります。
  4. 3. スモークサーモンは1cm角に切ります。
  5. 4. にんじんはすりおろします。
  6. 5. ボウルに4、残りのドレッシングの材料を入れてよく混ぜ合わせます。
  7. 6. 密閉容器に5の半量を入れ、1、ミックスビーンズ、3、2、フリルレタスを順に半量入れて蓋をします。同様にもう1つ作ります。
  8. 7. 召し上がる際に瓶をふり、ドレッシングが全体になじんだら完成です。

料理のコツ・ポイント

具材、ドレッシングはお好みのものを使用してください。 ドレッシングの次に入れる具材は、ドレッシングが浸りにくい玉ねぎやきゅうりなどの野菜がおすすめです。

たべれぽ

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