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フライパンで簡単 メープルグラノーラ レシピ・作り方
「フライパンで簡単 メープルグラノーラ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
調理時間
20分
費用目安
500円
レビュー
フライパンで簡単メープルグラノーラのご紹介です。オーブンを使わずフライパンでできるので、手軽にお作りいただけます。ヨーグルトやアイスにかけて食べてもおいしくいただけますよ。ナッツはお好みのナッツにアレンジしてお楽しみいただけますので、ぜひお試しくださいね。
材料(2人前)
分量の調整
2人前
人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
- オートミール100g
- くるみ (無塩・ロースト)20g
- アーモンド (無塩・ロースト)20g
- かぼちゃの種 (無塩・ロースト)10g
- ミックスドライフルーツ20g
- シ ロップ
- メープルシロップ20g
- はちみつ10g
- ココナッツオイル20g
手順
- 1ボウルにシロップの材料を入れ、ホイッパーで混ぜ合わせます。
- 2フライパンに1を入れ、中火で温まるまで加熱します。弱火にし、オートミール、くるみ、アーモンド、かぼちゃの種を入れて混ぜながら5分程加熱し、オートミールに軽く焼き色が付いたら火から下ろします。
- 3ミックスドライフルーツを入れ、混ぜ合わせます。
- 4粗熱が取れたら器に盛り付けて完成です。
コツ・ポイント
こちらのレシピは、はちみつを使用しております。1歳未満(乳児)のお子様はお召し上がりにならないようご注意ください。
はちみつは、砂糖でも代用できます。それぞれ種類によって甘さが異なりますのでお好みで調整してください。
たべれぽ
よくある質問
- Q日持ちはどれくらいですか?+A保存期間は常温で1週間が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。
