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育ち盛りのお子様も喜ぶ!ミートクリームプロテインパスタ レシピ・作り方
「育ち盛りのお子様も喜ぶ!ミートクリームプロテインパスタ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
調理時間
20分
費用目安
-円
レビュー
『ザバス ジュニアプロテイン ココア味』と『明治おいしいミルク カルシウム』で作るミートクリームパスタのご紹介です。ザバスのココア味とおいしいミルクが相性抜群で、深みのある濃厚なソースに仕上がります。お子様の成長期や、スポーツするカラダづくりに「たんぱく質」「カルシウム」「ビタミンD」などをバランス良く摂取できますよ。ワンパンで簡単にお作りいただけるので、ぜひお試しください。
Sponsored by 明治おいしい牛乳 ザバス
材料(1人前)
分量の調整
1人前
人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
- パスタ100g
- ミートクリームソース
- 豚ひき肉100g
- しめじ40g
- ザバス ジュニアプロテイン ココア味 (14g)2杯
- 明治おいしいミルク カルシウ ム200ml
- 水200ml
- カットトマト缶150g
- (A)コンソメ顆粒小さじ2
- (A)塩こしょう小さじ1/2
- ウスターソース小さじ2
- サラダ油大さじ1
- パセリ (乾燥)適量
手順
- 準備しめじは石づきを切り落としておきます。
- 1しめじはほぐします。
- 2ボウルに『明治おいしいミルク カルシウム』、『ザバス ジュニアプロテイン ココア味』を入れ、泡立て器でよく混ぜます。
- 3中火で熱したフライパンにサラダ油をひき、豚ひき肉を入れて炒めます。
- 4豚ひき肉の色が変わり始めたら1を入れ、中火のまま炒めます。
- 5しめじがしんなりしたら水、カットトマト缶、(A)を入れ強火で加熱し、沸騰してきたらパスタを半分に折り、混ぜながらパッケージの表記時間通り中火でゆでたら、一度火を止めます。
- 62を入れ混ぜながら、パスタがやわらかくなるまで再度弱火で5分程加熱します。
- 7とろみがついてきたらウスターソースを入れ、全体に味がなじむように弱火で和え、火から下ろします。
- 8お皿に盛り付け、パセリを散らして完成です。
コツ・ポイント
・『ザバス ジュニアプロテイン ココア味』は専用のスプーンで計ってください。
・今回、1.6mmの7分ゆでのパスタを使用しています。
・手順5のゆで時間はパスタの種類によっても異なるので、様子を見ながら調整してください。
・牛乳は沸騰すると分離してしまうため、弱火で加熱してください。
