チンゲン菜とツナのめんつゆパスタ　レシピ・作り方

Name: チンゲン菜とツナのめんつゆパスタ
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 1 servings
Ingredients: スパゲティ 100g; お湯 1000ml; 塩 小さじ2; チンゲン菜 100g; ツナ油漬け 70g; めんつゆ 大さじ1.5; 塩こしょう ふたつまみ

「チンゲン菜とツナのめんつゆパスタ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

調理時間

20 分

費用目安

200 円

4.42

(25)

チンゲン菜とツナのめんつゆパスタはいかがですか。シャキシャキとした食感のチンゲン菜に、ツナの旨味とめんつゆが合わさったソースが、スパゲティと絡んでおいしいですよ。ぜひお試しください。

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材料（1人前）

分量の調整

1 人前

お湯などの一部材料は等倍されません。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

準備チンゲン菜は根元を切り落としておきます。
1 チンゲン菜は5cm幅に切り、茎の部分は6等分に切ります。
2 鍋にお湯を入れ沸騰したら、塩、スパゲティを入れパッケージの表記通りにゆでます。スパゲティがゆで上がる2分前に1を入れ、ザルに上げ湯切りします。
3 ボウルにツナ油漬け、2、(A)を入れ混ぜ合わせます。全体に味がなじんだら、器に盛り付けて完成です。

コツ・ポイント

ゆで時間はパッケージに記載されている時間を目安にしてください。

たべれぽ

レシピ満足度

4.42

25人の平均満足度

たべれぽ AI要約

※ユーザーの声をAIが自動で要約しています

チンゲン菜のシャキシャキとした食感が特徴的で、茹でて混ぜるだけの手軽さが魅力です。めんつゆをベースに、和風だしや薄口醤油、塩昆布を加えることで風味と旨みが更にアップします。チンゲン菜は1分強の茹で加減がちょうど良く、白ネギや水菜、大根なども相性抜群。冷凍野菜を使えば下処理の手間も省けて、忙しい時の簡単メニューとして重宝します。

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