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レタスときゅうりの中華風サラダ レシピ・作り方
「レタスときゅうりの中華風サラダ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
調理時間
10分
費用目安
200円
4.47(46)
レタスときゅうりの中華風サラダの紹介です。ごま油とニンニクのコクがあるしっかり味のドレッシングでお箸がすすむサラダですよ。具材はお好みでアレンジして、ぜひお試しくださいね。
材料（2人前）
分量の調整
2人前
人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
手順
- 調理の前に準備しましょう！
きゅうりはヘタを切り落としておきます。
- 0:081.レタスは手で一口大にちぎります。
- 0:062.きゅうりは薄切りにします。
- 0:413.ボウルに(A)を入れて混ぜ合わせ、2、1を加えて全体に味がなじむまで混ぜ合わせます。
- 0:064.器に盛り付けて、完成です。
コツ・ポイント
お好みで塩分は調整してください。
栄養価（2人前あたり）
- カロリー：
- 161kcal
- 炭水化物：
- 9.2g
- 脂質：
- 13.3g
- 塩分量：
- 1.8g
- タンパク質：
- 2.2g
たべれぽ
レシピ満足度
4.47
46人の平均満足度
よくある質問
- Q日持ちはどれくらいですか？+A保存期間は冷蔵で当日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。
