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ちくわと長ねぎのマヨポン炒め レシピ・作り方
「ちくわと長ねぎのマヨポン炒め」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
調理時間
10分
費用目安
100円
4.23(102)
ちくわと長ねぎのマヨポン炒めのご紹介です。マヨネーズの旨味と焼いたちくわの香ばしさがよく合い、おいしいですよ。ごはんのおかずにもお酒にも合います。お手軽な材料でできますので、ぜひお試しくださいね。
材料（2人前）
分量の調整
2人前
人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
手順
- 調理の前に準備しましょう！
長ねぎの青い部分と根元は切り落としておきます。
- 0:081.長ねぎは1cm幅の斜め切りにします。
- 0:092.ちくわは2cm幅の斜め切りにします。
- 0:233.フライパンを中火で熱しマヨネーズを入れて溶けてきたら1、2を入れて炒めます。
- 0:134.長ねぎに焼き色がついたら(A)を入れて中火で炒め合わせ、全体に味がなじんだら火から下ろします。
- 0:085.器に盛り付けてできあがりです。
コツ・ポイント
七味唐辛子はなくてもおいしく召し上がることができます。ポン酢の量はお好みで調整してください。ちくわはさつま揚げでも代用いただけます。
栄養価（2人前あたり）
- カロリー：
- 253kcal
- 炭水化物：
- 26g
- 脂質：
- 9.2g
- 塩分量：
- 4.1g
- タンパク質：
- 16.4g
たべれぽ
レシピ満足度
4.23
102人の平均満足度
たべれぽ AI要約
※ユーザーの声をAIが自動で要約しています
ちくわの弾力としゃきしゃきした長ねぎの食感が楽しい一品です。マヨネーズのまろやかさとポン酢の爽やかな酸味が絶妙なバランスで、食材の旨みを引き立てています。材料はシンプルで調理も簡単、あっという間に作れるおかずとして大好評。七味唐辛子を加えるとピリ辛な大人味に。ご飯のおかずやおつまみとして、何度もリピートしたくなる美味しさです。
よくある質問
- Q日持ちはどれくらいですか？+A保存期間は冷蔵で翌日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。
