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朝ごはんにピッタリ ツナとゆで卵の簡単トースト レシピ・作り方
「朝ごはんにピッタリ ツナとゆで卵の簡単トースト」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
調理時間
10分
費用目安
200円
4.47(21)
ツナとゆで卵の簡単トーストのご紹介です。ツナとゆで卵を混ぜ合わせて食パンにのせ、マヨネーズをかけて焼くだけです。さっとお作りいただけますので、忙しい朝にもぴったりですよ。ぜひお試しくださいね。
材料（1人前）
分量の調整
1人前
人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
手順
- 調理の前に準備しましょう！
パセリはみじん切りにしておきます。
- 0:111.ボウルにツナ油漬け、ゆで卵を入れ、フォークでゆで卵をつぶしながら混ぜ合わせます。
- 0:162.食パンに有塩バターを塗り、1をのせて全体に広げ、マヨネーズをかけます。
- 0:033.アルミホイルを敷いた天板にのせてオーブントースターで5分ほど焼きます。
- 0:054.お皿に盛り付け、パセリをかけてできあがりです。
コツ・ポイント
お使いのトースター機種によって焼き加減が異なりますので、様子を見ながらご調整ください。今回は1000W200℃で焼いています。トースターは庫内が狭く、食材と熱源の距離が近いため、加熱中の食材の油が落ちたり、油はねなどが原因で発煙、発火の恐れがあります。加熱中は目を離さないでください。
栄養価（1人前あたり）
- カロリー：
- 477kcal
- 炭水化物：
- 31.9g
- 脂質：
- 30.7g
- 塩分量：
- 1.7g
- タンパク質：
- 18.5g
たべれぽ
レシピ満足度
4.47
21人の平均満足度
よくある質問
- Q日持ちはどれくらいですか？+A保存期間は冷蔵で当日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。
