ツナときゅうりの中華サラダ レシピ・作り方

「ツナときゅうりの中華サラダ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

ツナときゅうりの中華サラダのレシピのご紹介です。切って和えるだけなのでとても簡単ですよ。調味料も計りやすい分量で作っていますので、料理初心者の方にもおすすめです。おかずとしてはもちろん、おつまみにもなりますので、ぜひ作ってみてくださいね。

調理時間:10分

費用目安:200円前後

カロリー: クラシルプレミアム限定

材料(2人前)

  • きゅうり 1本
  • にんじん 1/2本
  • ツナ水煮 (正味量・缶詰) 50g
  • ①しょうゆ 小さじ2
  • ①酢 小さじ2
  • ①砂糖 小さじ2
  • ①ごま油 小さじ1
  • ①白いりごま 小さじ1

作り方

  1. 準備. にんじんの皮は剥いておきます。
  2. 1. きゅうりはヘタを切り落とし、細切りにします。
  3. 2. にんじんは細切りにし、耐熱ボウルに入れてラップをして600Wの電子レンジで1分程加熱します。
  4. 3. ボウルに1、2、ツナ水煮、①を入れてなじむまで混ぜ合わせ、器に盛り付けて完成です。

料理のコツ・ポイント

ツナ水煮はツナ油漬けでも代用可能ですが、水煮の方がさっぱりとお召し上がりいただけますよ。 その際はしっかりと油を切ってから使用してくださいね。

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