ミュートを解除

シェイカーひとつで！2種のフルーティープロテインラッシー　レシピ・作り方

「シェイカーひとつで！2種のフルーティープロテインラッシー」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

調理時間
5分
費用目安
-円
レビュー
シェイカーひとつで作る、2種のフルーティーラッシーのご紹介です。シェイカーに材料を入れて振るだけで完成するので、運動後でもすぐにお作りいただけます。『ザバス ホエイプロテイン100 ヨーグルト風味』、『明治おいしい低脂肪乳』を使うことで通常のラッシーよりも高たんぱく低脂質な一品に仕上がりますよ。お好みの冷凍フルーツでもお作りいただけるので、ぜひお試しくださいね。

Sponsored by 明治おいしい牛乳　ザバス

印刷する

材料（2人前）

分量の調整
2人前

人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • 1マンゴーラッシーを作ります。シェイカーに『明治おいしい低脂肪乳』、『ザバス ホエイプロテイン100 ヨーグルト風味』、マンゴー、レモン汁を入れてシェイクし溶かします。
  • 2グラスに注ぎ、トッピングを飾って完成です。
  • 3ミックスベリーラッシーを作ります。シェイカーに『明治おいしい低脂肪乳』、『ザバス ホエイプロテイン100 ヨーグルト風味』、ミックスベリー、レモン汁を入れてシェイクし溶かします。
  • 4グラスに注ぎ、トッピングを飾って完成です。

コツ・ポイント

・『ザバス ホエイプロテイン100 ヨーグルト風味』は専用の付属スプーンで計ってください。 ・トライアルタイプをご使用される場合は、1杯につき2袋お使いください。

たべれぽ

このレシピに関連するカテゴリ