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小松菜ともやしの磯和え　レシピ・作り方

「小松菜ともやしの磯和え」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

調理時間
20 分
費用目安
300 円
4.34
(191)

火を使わずレンジのみで調理できる、小松菜ともやしの磯和えはいかがでしょうか。 調理時間も短く、あともう一品ほしいときにとっても便利な和え物です。 小松菜はアクが少なくとても扱いやすい野菜のひとつです。 ぜひ、お試しください。

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材料 （2人前）

分量の調整
2 人前

人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  1. 1 小松菜は根元を切り落とし、3cmの長さに切ります。
  2. 2 耐熱ボウルに1ともやしを入れラップをし、500Wの電子レンジで3分加熱します。
  3. 3 ボウルに水気を切った2と(A)を入れ混ぜます。
  4. 4 最後にのりを加え混ぜます。
  5. 5 器に盛り付けて、白いりごまをちらして完成です。

コツ・ポイント

もやしは水がでやすいので、水気をよく絞ってください。 電子レンジからボウルを出す際やラップを外す際は、とても熱くなりますのでお気を付け下さい。

たべれぽ

レシピ満足度

4.34
191人の平均満足度
たべれぽの写真
あっちゃん
あっちゃん
2022.5.17
レンチンで楽チン♪ 水分が出るのでギュッと絞って 和えるだけで簡単♡ カニカマ追加 モヤシのシャキシャキ感◎ 美味しい🎶
27人のユーザーが参考になった
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ちゃま
ちゃま
2020.7.24
前回野菜の水分をしぼらず作ったら味がぼやけてしまい、今回はちゃんとしぼって作ったらしっかりとした味で美味しかったです☺️ ラー油をかけて食べても美味しいーーー❤️
8人のユーザーが参考になった
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めぐ＊ぴぃ
めぐ＊ぴぃ
2021.8.12
半端に余ってた韓国海苔も入れました。シャキシャキで味もとても美味しいです。リピします😊✨
4人のユーザーが参考になった
たべれぽの写真
たまごボーロ
たまごボーロ
2024.7.5
レシピ通りに作り薄味かなと思ったけどちょうどいい感じでした。美味しく出来ました♪
2人のユーザーが参考になった
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りこ
りこ
2023.11.8
もやし一袋使ったので顆粒だしこさじ1にして、のりは半畳使いました
1人のユーザーが参考になった
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じゅり
じゅり
2022.1.21
1人のユーザーが参考になった
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meimino
meimino
2021.12.16
海苔は入れませんでしたが、美味しくできました。 電子レンジで作るので、ヘルシー＆手間が省けて、また作りたいです。
1人のユーザーが参考になった
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キーウィ
キーウィ
2021.11.15
のりの磯の香りがいいアクセントになっていて美味しかったです。
1人のユーザーが参考になった
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ユーザーd103e9
ユーザーd103e9
2021.7.27
小松菜一袋 もやし一袋
1人のユーザーが参考になった
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よくある質問

  • Q

    日持ちはどれくらいですか？

    A
    保存期間は冷蔵で翌日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。

質問

さち
さち
いつもいろんなレシピを参考にさせていただいています こちらのレシピの材料を倍量にする場合調味料やレンジの時間はどのように変えたらいいでしょうか？よろしくお願いします
kurashiru
kurashiru
材料をレシピの分量の2倍にする場合は、調味料も同様にレシピの2倍の分量でご用意いただくことをおすすめいたします。電子レンジの加熱時間はレシピ通りにお作りいただけますよ。ぜひ挑戦してみてくださいね。おいしく作れますように。

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