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煮物にする時のかぼちゃの切り方 レシピ・作り方
「煮物にする時のかぼちゃの切り方」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
調理時間
10分
費用目安
100円
3.97(8)
かぼちゃの煮物の場合の切り方をご紹介します。かぼちゃといえば「煮物」と言われるほど、かぼちゃの煮物はみなさんに親しまれているのではないのでしょうか。一つ一つの形は違えど、大体の大きさを揃えることで、食感や味付けが均等に仕上がります。ぜひ挑戦してみてくださいね。
材料(2人前)
分量の調整
2人前
人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
- かぼちゃ1/4個
手順
- 調理の前に準備しましょう!
かぼちゃの種とワタはこそぎ取っておきます。
- 0:191.かぼちゃの切り口を下にし、皮の硬そうな部分は包丁を平行に当て、そぎ落とします。
- 0:392.3cm角程度に切ります。
- 0:493.切り口の角を浅くそぎ落とします。
コツ・ポイント
かぼちゃが硬くどうしても切れない場合は、ラップに包み、600Wの電子レンジで3分程度加熱してから切ってください。
手順3で面取りすることで、かぼちゃを加熱する際に煮崩れしてしまうことを防ぎます。
栄養価(2人前あたり)
- カロリー:
- 442kcal
- 炭水化物:
- 116.2g
- 脂質:
- 1.1g
- 塩分量:
- 0g
- タンパク質:
- 6.8g
たべれぽ
レシピ満足度
3.97
8人の平均満足度
