レンジで簡単!えのきの豚バラ巻き レシピ・作り方

「レンジで簡単!えのきの豚バラ巻き」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

レンジで3分、加熱するだけ!簡単に出来るスピードおかず、えのきの豚バラ巻きのレシピです。 えのきと豚バラ肉は比較的リーズナブルなので、手に入りやすく、すぐに挑戦できますよ。 時間が無いときでもすぐに作れるので、ぜひお試し下さい!
調理時間:10分
費用目安:400円前後
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材料(2人前)

  • 豚バラ肉 (スライス)150g
  • えのき1株
  • 万能ねぎ (小口切り)適量
  • ①しょうゆ大さじ2
  • ①ごま油小さじ2
  • ①白いりごま小さじ2
  • ①酢小さじ1

作り方

  1. 1.
    えのきの石突を切り、ほぐします。
  2. 2.
    1を適量取り、広げた豚バラ肉に乗せてくるくると巻きます。
  3. 3.
    耐熱皿に2を乗せて、ラップをかけて600Wのレンジで3分加熱します。
  4. 4.
    ①を混ぜ合わせます。
  5. 5.
    3に4をかけ、万能ねぎを乗せて出来上がりです。

料理のコツ・ポイント

塩加減、辛さは、お好みで調整して下さい。
味が薄いと感じた方は、肉に塩こしょうをふって下さい。
タレはしょうゆ味にしましたが、お好みのタレやドレッシングでも代用いただけます。

たべれぽ

たべれぽ
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Aina Aiai Misaki
2018年05月24日

水菜を使ってしまいたくてえのきの代用。ネギが無かったので三つ葉で代用しましたがシャキシャキさっぱりで美味しかったです( ´∀`)次はレシピ通りに!

たべれぽ
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り♡
2018年05月14日

火を使わなくていいのがとても嬉しいです(ღ′◡‵)
結構ボリュームあって美味しかったです✩

たべれぽ
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マキ
2018年05月12日

こーれは美味しかった!ソースの味も好みでした。

たべれぽ
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あゆぱん
2018年05月03日

酢を小さじ1増やして作りました!美味しかったです!

たべれぽ
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あゆぱん
2018年05月02日

簡単でとっても美味しかったです(^^)リピ決定です♪

たべれぽ
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RainbowSmile
2018年04月08日

簡単で美味しくできました✨えのきは短めに切った方が食べやすいです(^-^)

たべれぽ
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Sahara
2018年04月02日

簡単でした〜(o^^o)
美味しくいただきました!

たべれぽ
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くるみ
2018年03月25日

タレがおいしかったです!
レンジでカンタンなのでまた作りたいと思います😊

たべれぽ
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しーさん
2018年03月11日

えのきを半分に切って、豚バラの代わりに豚コマで引き伸ばして巻きました。
タレと相性もよくて美味しい\( ˆoˆ )/

コメント

まいちん
まいちん
タレをかけてからレンチンするのは危険ですか?
3ヶ月前
kurashiru
kurashiru
タレをかけてレンジで加熱をすると、タレが焦げてしまうこともあるため、おすすめいたしません。加熱後の豚バラにタレをかけてお召し上がりくださいね。気に入っていただけましたら、ぜひレパートリーに加えてくださいね。
2ヶ月前
浅水則彦
浅水則彦
焼き肉のたれの方がウマイ
3ヶ月前
長崎は雨かもしれない
長崎は雨かもしれない
今晩、チャレンジします
3ヶ月前
Makiko Hirata
Makiko Hirata
間違えてフライパンで焼いちゃいました!とても美味しく出来ました!簡単で嬉しい!
3ヶ月前
きよちゃん
きよちゃん
ヘルシーだし あっさり簡単 おつまみにもピッタリでした。
3ヶ月前
おじょう
おじょう
これ、とっても簡単でハマる味でした!一度食べるとやみつきになりますね(笑)
3ヶ月前
藤原さん
藤原さん
エリンギでも大丈夫ですか?
4ヶ月前
kurashiru
kurashiru
お好みでエリンギを巻いていただいても大丈夫ですよ。とてもおいしいのでぜひ試してみてくださいね。おいしく作れますように。
4ヶ月前
ぷに
ぷに
酢がない場合、代わりになるものありますか?
5ヶ月前
kurashiru
kurashiru
酢は独特な味の調味料ですので、代用は難しいです。レシピ通りもおいしいのでぜひ試してみてくださいね。おいしく作れますように。
5ヶ月前
samansa
samansa
えのきのシャキシャキ感がクセになりそうです(^-^)v
ヘルシーだけどボリュームもあって美味しかったです(人´エ`*)♪
9ヶ月前

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