ズッキーニのツナサラダ レシピ・作り方

「ズッキーニのツナサラダ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

調理時間
15
費用目安
300
4.31
(53)

ズッキーニとツナの簡単和えサラダです。 ズッキーニを塩もみすることで、ツナの油をよく吸ってくれて、美味しく召し上がれます。 味付けは塩と黒こしょうのみなので、シンプルな一品です。 とても美味しいのでぜひお試しください。

材料 (2人前)

分量の調整
2 人前

お湯などの一部材料は等倍されません。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。

手順

  1. 1 ズッキーニを皮ごと薄い輪切りにします。
  2. 2 1をボウルに入れたら塩を振ってよくもみ、10分おきます。
  3. 3 2の水気を良く絞り、ツナ油漬けを油ごと入れ和えます。
  4. 4 黒こしょうで味を調え、お皿に盛りつけたら完成です。

コツ・ポイント

塩加減は、お好みで調整してください。 ズッキーニの皮は硬いですが、薄くスライスして塩もみをすると食べられますが、気になる方は剥いていただいてもかまいません。アクが強いときは、さっと湯通ししてから調理してください。

たべれぽ

レシピ満足度

4.31
53人の平均満足度

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よくある質問

  • Q

    日持ちはどれくらいですか?

    A
    保存期間は冷蔵で当日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。