ゴーヤとツナの和風スパゲティ レシピ・作り方

「ゴーヤとツナの和風スパゲティ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

ゴーヤとツナの和風スパゲティはいかがですか。旨味のあるツナと、ほんのりとした苦味がおいしいゴーヤに、和風の味つけのスパゲティがよく合い、おいしいですよ。ぜひお試しください。

調理時間:20分

費用目安:200円前後

カロリー: クラシルプレミアム限定

材料(1人前)

作り方

  1. 準備. ゴーヤはワタと種を取っておきます。
  2. 1. ゴーヤは5mm幅に切ります。
  3. 2. 鍋にお湯を入れ沸騰したら塩、スパゲティを入れパッケージの表記通りにゆでます。ゆで汁を大さじ3取り分け、スパゲティを湯切りします。
  4. 3. フライパンにサラダ油を入れ中火で加熱し、1を入れ炒めます。
  5. 4. ゴーヤがしんなりしてきたら中火のまま、ツナ油漬け、めんつゆ、2を入れ混ぜ合わせます。
  6. 5. 全体に味がなじんだら火から下ろし、器に盛り付けて完成です。

料理のコツ・ポイント

ゆで時間はパッケージに記載されている時間を目安にしてください。

たべれぽ

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