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アンチョビソースがけ焼きキャベツ レシピ・作り方
「アンチョビソースがけ焼きキャベツ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
調理時間
30分
費用目安
400円
レビュー
アンチョビソースと有塩バターを混ぜ合わせ、キャベツにかけて焼き上げました。アンチョビソースの濃厚でコクのある風味とザクザクとしたキャベツの食感がとてもよく合いますよ。ワインのお供にもピッタリです。ぜひお試しください。
材料（2人前）
分量の調整
2人前
人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
手順
- 準備キャベツは芯を取り除いておきます。
- 1キャベツはくし切りにします。
- 2耐熱ボウルに有塩バターを入れラップをせずに600Ｗの電子レンジで10秒加熱します。
- 3アンチョビソースを加え混ぜ合わせます。
- 4スキレットに1をのせ3をかけてアルミホイルを敷いた天板にのせてオーブントースターで20分焼き、キャベツがこんがりと焼けたら取り出します。
- 5ピンクペッパーをかけてできあがりです。
コツ・ポイント
お使いのトースター機種によって焼き加減が異なりますので、様子を見ながらご調整ください。今回は1000W200℃で焼いています。今回は手作りのアンチョビソースを使用しました。ご使用のものに合わせて量を調整してください。
栄養価（2人前あたり）
- カロリー：
- 196kcal
- 炭水化物：
- 17.2g
- 脂質：
- 9.6g
- 塩分量：
- 4.9g
- タンパク質：
- 10.1g
たべれぽ
よくある質問
- Q日持ちはどれくらいですか？+A保存期間は冷蔵で翌日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。
