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しゃきしゃき大根とホタテのごちそうサラダ　レシピ・作り方

「しゃきしゃき大根とホタテのごちそうサラダ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

調理時間
20分
費用目安
300円
4.51(13)
大根のシャキシャキ感とほたての旨味がぎゅっと凝縮した簡単なのにちょっと贅沢なサラダです。ほたてとマヨネーズは子どもから大人まで好きな味つけです。サラダはもちろん、手巻き寿司の具にもおすすめです。ぜひ一度お試しください♪
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材料（2人前）

分量の調整
2人前

人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • 調理の前に準備しましょう！

    大根は皮を剥いておきます。

  • 0:20
    1.大根を薄く輪切りにし、1cm幅より細めの千切りにします。
  • 0:13
    2.1に塩をふり10分置きます。
  • 0:02
    3.2の大根の水気をキッチンペーパーなどでよく切り、ボウルに入れます。
  • 0:11
    4.3にオリーブオイルを入れて和えます。
  • 0:24
    5.4にマヨネーズ、レモン汁、ほたて水煮、ブラックペッパーを入れ全体をよく和えます。 時間があれば冷蔵庫に20分ほど休ませ、味を馴染ませます。
  • 0:05
    6.器に盛り、イタリアンパセリをのせれば完成です。

コツ・ポイント

最初に大根の水気をよく切り、更にオリーブオイルでコーティングすることで、時間が経った後の水っぽさを軽減します。ほたて水煮缶は汁にも旨味があるため、捨てずに全てボウルに入れてください。 貝柱がほぐしていない場合は、お好みの大きさにほぐしてお使い下さい。

栄養価（2人前あたり）

カロリー：
386kcal
炭水化物：
14.2g
脂質：
31.4g
塩分量：
7g
タンパク質：
10.1g

たべれぽ

レシピ満足度
4.51
13人の平均満足度

よくある質問

  • Q
    日持ちはどれくらいですか？
    +
    A
    保存期間は冷蔵で当日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。

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