和えるだけひじきとグリンピースのツナマヨ和え　レシピ・作り方

「和えるだけひじきとグリンピースのツナマヨ和え」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

普段から保存のきく食材を多めに買い、日常生活の中で使いながら買い足して保存していく「ローリングストック」。日常生活でも使うことで、もしもの時にも慣れ親しんだ味を口にでき、心の備えにもなります。今回は、災害時にも意識してとりたいミネラルを含むひじきを使った簡単な和え物を紹介します。

調理時間：10分

費用目安：300円前後

材料(2人前)

料理を安全に楽しむための注意事項

作り方

1. ボウルに(A)を入れて混ぜ合わせます。
2. ひじきの水煮、ツナ油漬け、グリンピースを加えて和えます。器に盛りつけてできあがりです。

料理のコツ・ポイント

めんつゆの量は、お好みで調整してください。

たべれぽ

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