テンペのピリ辛サラダ レシピ・作り方
「テンペのピリ辛サラダ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
カリッと香ばしく焼いたテンペを加えたサラダのご紹介です。クセがなくて食べやすいテンペをこんがりと焼いて、シャキシャキの生野菜と一緒に食べるとボリュームもでて、食べ応えがありますよ。ピリッとしたドレッシングがよく合います。
調理時間：20分
費用目安：300円前後
材料(2人前)
作り方
- 準備. きゅうりはヘタを切り落としておきます。かいわれ大根は根元を切り落としておきます。
- 1. レタスは一口大にちぎります。きゅうりは薄切りにします。
- 2. テンペは2cm角に切ります。
- 3. 中火で熱したフライパンにごま油をひき、2を入れ、全体にこんがりと焼き色がついたら火から下ろします。
- 4. ボウルにドレッシングの材料を入れて混ぜ合わせます。
- 5. 器に1、かいわれ大根、3を盛り付け、韓国のりをちぎり入れ、4をかけて完成です。
料理のコツ・ポイント
テンペはお好きな大きさに切ってお使いください。レタスはサニーレタスでも代用できます。韓国のりが無い場合は焼きのりでもお作りいただけます。
たべれぽ
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