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タコとブロッコリーのマリネ　レシピ・作り方

Name: タコとブロッコリーのマリネ
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Ingredients: タコ 100g; ブロッコリー 50g; オリーブオイル 大さじ1; レモン汁 小さじ1; 塩 ふたつまみ

「タコとブロッコリーのマリネ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

調理時間

15分

費用目安

300円

4.44(38)

タコとブロッコリーのマリネのご紹介です。ブロッコリーは電子レンジで加熱するので、火を使わずにあっという間に作ることができますよ。さっぱりと食べられて、お酒のおつまみにもぴったりの一品です。ぜひこの機会に作ってみてはいかがでしょうか。

材料（2人前）

分量の調整

2人前

人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。

タコの代わりにイカやエビなどを使ってもおいしくお作りいただけます。冷蔵庫で30分ほど冷やすと、よりおいしくお召し上がりいただけます。ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。様子を確認しながら、必要に応じて加熱時間を調整し加熱してください。

レシピ満足度

4.44

38人の平均満足度

Q
日持ちはどれくらいですか？
+
A
保存期間は冷蔵で当日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。