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マンゴーたっぷりアサイーボウル レシピ・作り方
「マンゴーたっぷりアサイーボウル」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
調理時間
15分
費用目安
300円
レビュー
朝食にぴったりなマンゴーのアサイーボウルはいかがでしょうか。アサイーピューレに豆乳とバナナを入れてミキサーにかけ、甘いマンゴーをたっぷりのせた豪華なアサイーボウルです。食べ応えも抜群なので、ぜひお試しくださいね。
材料（1人前）
分量の調整
1人前
人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
手順
- 1マンゴーは皮を剥いて種を取り除き、一口大に切ります。
- 2トッピング用のバナナは1cm幅に切ります。
- 3ミキサーに冷凍アサイーピューレ、無調整豆乳、バナナを入れて、なめらかになるまで撹拌します。
- 4器に1、2、3、残りのトッピングを盛り付けて完成です。
コツ・ポイント
無調整豆乳は、調整豆乳や牛乳でも代用してお作りいただけます。
栄養価（1人前あたり）
- カロリー：
- 509kcal
- 炭水化物：
- 92.9g
- 脂質：
- 14g
- 塩分量：
- 0.2g
- タンパク質：
- 8.8g
たべれぽ
よくある質問
- Q日持ちはどれくらいですか？+Aこちらのレシピは出来たてをお召し上がりいただくことをおすすめします。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。
