冬瓜とチンゲン菜のオイスターソース炒め レシピ・作り方

「冬瓜とチンゲン菜のオイスターソース炒め」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

調理時間
30
費用目安
400
4.01
(6)

冬瓜とチンゲン菜をオイスターソースで炒めたごはんに合う一品です。 少ない調味料で簡単に作れるので、食卓にもう一品欲しい時や大皿料理などに最適です。 冷蔵庫に余ってしまった野菜を加えたり、すりおろし生姜を加えても美味しく頂けます。 お好みでアレンジしてみて下さい。

材料 (2人前)

分量の調整
2 人前

人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。

手順

  1. 準備 しいたけは軸を取っておきます。
  2. 1 冬瓜は種とワタを取り、1cm幅に切り、皮を剥きます。チンゲン菜は根元を切り、ざく切りにします。
  3. 2 にんじんはヘタを取り皮を剥き、短冊切りにします。しいたけは4等分にします。
  4. 3 ボウルに(A)を入れ混ぜ合わせます。
  5. 4 フライパンにごま油をひき、すりおろしニンニク加え中火で炒めます。1、2を入れ塩こしょうをし更に炒めます。
  6. 5 野菜に火が通ったら3を加え中火で全体に馴染む様に炒め、火から下ろします。お皿に盛り付けて完成です。

コツ・ポイント

・塩加減は、お好みで調整してください。 ・すりおろしニンニクはニンニクを刻んだものでも代用可能です。ニンニクを使用する際は、ニンニクの香りが立つぐらい炒めてから野菜を加えてくださいね。

たべれぽ

レシピ満足度

4.01
6人の平均満足度
たべれぽの写真
みかん
みかん
2025.9.2
冬瓜は、皮無しの量かな?皮ありで350g使って、味がちょうど良かったです^_^チンゲンサイでなく、大和まなを使ってて、野菜だけなのにごはんが進んで美味しかったです😍
たべれぽの写真
みんみん
みんみん
2021.12.15
冬瓜がなかったのでカブを、薄切りにして入れました。 美味しかったです。
たべれぽの写真
ちゃあこ
ちゃあこ
2020.11.5
ニンニクの風味とオイスターソースの甘みがしっかり効いていて美味しかったです☺️

よくある質問

  • Q

    レシピで使用している酒の種類を教えてください

    A
    料理酒を使用しています。
  • Q

    酒の代用はありますか?

    A
    風味は変わりますが、日本酒や白ワインで代用できます。
  • Q

    日持ちはどれくらいですか?

    A
    保存期間は冷蔵で翌日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。