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簡単に作れる 豆苗のツナマヨ和え　　レシピ・作り方

「簡単に作れる 豆苗のツナマヨ和え　」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

調理時間
10 分
費用目安
200 円
4.40
(70)

簡単に作れる、豆苗のツナマヨ和えはいかがですか。シャキシャキとした食感の豆苗に、コクのあるマヨネーズとツナがよく合い、おいしいですよ。簡単なのでぜひお試しくださいね。

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材料 （2人前）

分量の調整
2 人前

人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  1. 準備 豆苗は根元を切り落としておきます。
  2. 1 豆苗は半分に切ります。
  3. 2 耐熱ボウルに入れてラップをかけ、600Wの電子レンジで1分30秒程加熱します。水気を切り、粗熱を取ります。
  4. 3 ボウルに2、ツナ油漬け、(A)を入れて和え、器に盛り付けて完成です。

コツ・ポイント

ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。様子を確認しながら、必要に応じて加熱時間を調整し加熱してください。

たべれぽ

レシピ満足度

4.40
70人の平均満足度
たべれぽの写真
CU
CU
2022.8.15
２回目の豆苗を活用。マヨネーズだけだと味が濃いような気がしたので、マヨネーズ大さじ1にレモン果汁を小さじ1を加えました。簡単手軽でおいしくできました！
4人のユーザーが参考になった
たべれぽの写真
ノア
ノア
2025.1.14
レンチンで作れるので助かります🙏✨ツナマヨは安定の美味しさでした。もやしを加えてボリュームアップしてもいいかもしれません。
3人のユーザーが参考になった
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もんじゃ焼き子
もんじゃ焼き子
2023.8.2
楽うま！
2人のユーザーが参考になった
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melloy
melloy
2022.3.8
簡単で美味しい副菜。 こしょうがいいアクセント。
2人のユーザーが参考になった
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Hi-tan
Hi-tan
2025.3.25
レンチン助かります! パッと作れる一品でした。 量増やしてたくさん食べたいです笑
1人のユーザーが参考になった
たべれぽの写真
ひなのおすすめ
ひなのおすすめ
2023.6.9
簡単に作れておいしかったです。
1人のユーザーが参考になった
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ヒロヒン
ヒロヒン
2025.10.9
お手軽、簡単で安定の美味しさ
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すもも
すもも
2024.3.26
豆苗は独特の味がして苦手ですが、ツナとマヨネーズのおかげでそれがほとんどなくなり食べやすかったです。今度また豆苗を買うときにはこれを作りたいと思いました。
たべれぽの写真
AS
AS
2023.11.14
簡単美味しくできました！
もっと見る（11件）

よくある質問

  • Q

    日持ちはどれくらいですか？

    A
    保存期間は冷蔵で当日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。

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