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ほうれん草とホクホクさつまいもの甘辛炒め レシピ・作り方
「ほうれん草とホクホクさつまいもの甘辛炒め」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
調理時間
15分
費用目安
400円
4.29(22)
ほうれん草とさつまいもの甘辛炒めのご紹介です。ホクホクとしたさつまいもとほうれん草を炒め合わせ、甘辛く味つけしました。しっかりとした味つけでごはんが進みますよ。ぜひお試しくださいね。
材料（2人前）
分量の調整
2人前
人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
手順
- 1さつまいもは皮付きのままヘタを切り落とし、乱切りにして、水に5分ほどさらします。
- 2耐熱ボウルに水気を切った1を入れ、ラップをかけ、600Wの電子レンジで4分ほど加熱します。
- 3鍋にお湯を沸かして塩を入れ、ほうれん草を1分ほどゆでます。流水にさらして水気を絞り、根元を切り落とし、3cm幅に切ります。
- 4中火で熱したフライパンにごま油をひき、2を入れて炒めます。
- 5さつまいもに焼き色が付いたら3、(A)を入れて中火で炒めます。
- 6全体に味がなじんだら火から下ろし、お皿に盛り付けてできあがりです。
コツ・ポイント
ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具 合に誤差が生じます。様子を確認しながら、必要に応じて加熱時間を調整し加熱してください。
たべれぽ
レシピ満足度
4.29
22人の平均満足度
よくある質問
- Q日持ちはどれくらいですか？+A保存期間は冷蔵で翌日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。
