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レモン香る！きゅうりとツナの爽やかサラダ　レシピ・作り方

「レモン香る！きゅうりとツナの爽やかサラダ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

調理時間
10 分
費用目安
- 円
4.70
(9)

「ポッカレモン100」でさっぱり風味の簡単サラダ！定番の調味料にきゅうりとストックのツナ缶だけで作れる節約レシピです。シンプルでありつつも、レモンの香りがアクセントでおしゃれな味わいですよ。お好みの食材でも、おいしく作れますので、ぜひお試しくださいね。

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材料 （2人前）

分量の調整
2 人前

人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  1. 準備 きゅうりはヘタを切り落としておきます。
  2. 1 きゅうりは縦半分に切り、斜め薄切りにします。
  3. 2 ボウルに(A)を入れてよく混ぜたら1、ツナ油漬けを入れて全体に味がなじむまで混ぜます。
  4. 3 器に盛り付けて完成です。

コツ・ポイント

・塩の量は、お好みで調整してください。 ・ツナ油漬けは、サバ缶で代用してもおいしくお作りいただけます。

たべれぽ

レシピ満足度

4.70
9人の平均満足度
たべれぽの写真
バーミー
バーミー
2025.5.13
普段使いのポッカレモン… 小さじ2.5で和えました きゅうりは軽く塩もみ 水分出ずシャキシャキ◎ ミニトマト追加 (彩) ツナのコクと爽やかレモン 少し冷やすとより美味でした♪
12人のユーザーが参考になった
たべれぽの写真
ユーザー5ce6d6
ユーザー5ce6d6
2025.5.7
家にある材料で作りました。きゅうりとツナだけでも美味しいですが鉄分が豊富なひじきとビタミン C を含むレモン果汁を一緒に摂ることで、 鉄の吸収を高めてくれるので入れてみました
9人のユーザーが参考になった
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ちーさま
ちーさま
2025.5.11
長ネギも水にさらして入れました。かなり美味しい！ 濃い味がメインのときめっちゃ合いそうです。 夏になるとさっぱりした味わいのレシピが欲しくなるので、ポッカレモンの出番増えそう
2人のユーザーが参考になった
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碧
碧
2025.5.16
10分かからずに出来ました！ ポッカレモンは大容量で使い切れないので、我が家は他社製品(☆ンキ☆ト)ですが、酸味は全く変わらないです👍 瀬戸内海レモンのカニカマも混ぜたら、きゅうりとツナがレモン風味の爽やかなサラダに仕上がりました◎ 主人もサッパリして、美味しいと褒めてくれました♡ 塩もみすることなく、簡単調理できるきゅうりのレパートリーが増えて嬉しいです☆
1人のユーザーが参考になった
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だーふく
だーふく
2025.5.14
子どもがきゅうり好きなのでさらに喜びました！
1人のユーザーが参考になった
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もか
もか
2025.8.26
爽やかで美味しかったです！
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松江のジーコ
松江のジーコ
2025.5.16
きゅうりとツナだけで、美味しくさっぱり出来ました👍👍 塩は、ハーブソルトがいつまでもあるので使って見ましたよ👍 暑くなる季節に、さっぱり火も使わず、ありがたいレシピです✨ 今度は、鯖缶と野菜増やそうと思います😊
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MINA
MINA
2025.5.12
作り置きしたかったので、軽く塩揉みをして、水気を切ってから作ってみました。 さっぱりした味付けで、美味しかったです。 シンプル調理で、余計なものも入っていないのもGOOD！
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