レンジで簡単 小松菜ともやしのナムル レシピ・作り方

「レンジで簡単 小松菜ともやしのナムル」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

調理時間
15
費用目安
200
4.33
(107)

小松菜ともやしを使ったナムルのご紹介です。ごま油の風味がよく、箸休めやお酒のおつまみにもぴったりの一品ですよ。簡単に作ることができるので、ぜひお試しくださいね。

材料 (2人前)

分量の調整
2 人前

人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。

手順

  1. 1 小松菜は根元を切り落とし、3cm幅に切ります。
  2. 2 耐熱ボウルに1、もやしを入れて、ふんわりとラップをかけ、600Wの電子レンジで4分程加熱し、粗熱を取り、水気を絞ります。
  3. 3 (A)を入れてよく和え、器に盛り付けて完成です。

コツ・ポイント

ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。様子を確認しながら、必要に応じて加熱時間を調整し加熱してください。

たべれぽ

レシピ満足度

4.33
107人の平均満足度

たべれぽ AI要約

※ユーザーの声をAIが自動で要約しています

レンジで手軽に作れるのが魅力的なナムルは、ごま油の香りが食欲をそそります。もやしと小松菜の食感が心地よく、味付けはシンプルながらも箸が進む一品です。鶏ガラスープの素や醤油で味を調整すれば失敗なく作れます。彩りにハムや糸唐辛子を加えたり、ごまの香ばしい食感を楽しんだりと、アレンジも自在。火を使わずに野菜たっぷりのおかずが完成します。
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ぴゅれゆり
ぴゅれゆり
2022.3.16
楽なのは良いですが、かなりしょっぱくなってしまいました。レンチン後に全力で水分を絞りすぎたのか、最後の塩がいらないのか…しっかり計ったのですが原因不明です。トマトでも足して、塩気を和らげようと思います。
12人のユーザーが参考になった
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ラズベリー
ラズベリー
2023.9.17
No.792 簡単に作れるのに、めっちゃくちゃ美味しかったです😍ごまの食感もすごく良く、お箸が止まりませんでした🤗家族にも大好評だったので、また作りたいです✨
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トントン
トントン
2022.3.24
たべれぽを参考に、味を見ながら調味料を加えていきました。塩を少なめにして、鶏ガラスープの素で調節し、味よく仕上がりました。ごま油が香り、おいしい一品です。
9人のユーザーが参考になった
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み
2022.12.19
ナムルの味付けは、他のクラシルレシピでよくある、上記の調味料+酢やすりおろしにんにくが加わった味付けですが、このレシピの味付けはシンプルかつ箸が進む味付けで、食べすすめていてもしつこくなく、ナムルの味付けはこちらメインにしようと思いました!とてもおいしかったです☆ 食べレポ参考に、塩はひとつまみ程度にしました。
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キーウィ
キーウィ
2022.6.14
倍量作りました。たべれぽを参考に塩を少なめにしました。丁度良い味付けで美味しかったです。
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なおなお
なおなお
2024.5.2
簡単でした! ちょうどもやしを食べ尽くしたかったので、助かりました! また作ります。
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りはゆん
りはゆん
2022.2.26
材料はレシピよりも少ないのに味付けはこれでもかなり薄かったです。・゚・(゚`ω´゚)・゚・。 醤油などで塩味を足しました💦
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ユーザーみよちゃん
ユーザーみよちゃん
2025.6.4
簡単で、火を使わず汗かきの私にはとても好都合なレシピです。彩りに薄切りハムを使い、おかかしょうゆ味の旨ごまを使いました。
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ひよ丸
ひよ丸
2024.2.15
いりごま無しです。 ラー油を少し足しました。