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さっぱり美味しい梅肉冷奴 レシピ・作り方
「さっぱり美味しい梅肉冷奴」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
調理時間
10分
費用目安
200円
4.48(9)
冷奴に梅ときゅうりを乗せてボリュームと美味しさをアップしました！さっぱりとした味付けで、食欲がそそること間違いなし！梅の色が鮮やかで、食卓を明るくしてくれてますよ。和の食卓にいかがですか？ぜひお試しくださいね。
材料（2人前）
分量の調整
2人前
人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
手順
- 0:061.絹ごし豆腐は4等分に切ります。
- 0:172.きゅうりは千切りにします。梅干しは種をとってみじん切りにします。
- 0:163.ボウルに2、(A)を入れて混ぜます。
- 0:044.器に1を盛り付け、3を乗せたら完成です。
コツ・ポイント
絹ごし豆腐は木綿豆腐で代用していただけます。
梅干しは、ねり梅で代用していただけます。その際大さじ1程をご使用ください。
栄養価（2人前あたり）
- カロリー：
- 164kcal
- 炭水化物：
- 6.7g
- 脂質：
- 10.4g
- 塩分量：
- 4.5g
- タンパク質：
- 11.4g
たべれぽ
レシピ満足度
4.48
9人の平均満足度
よくある質問
- Q日持ちはどれくらいですか？+A保存期間は冷蔵で当日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。
