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ツナコーンたっぷり 彩りサラダうどん　レシピ・作り方

「ツナコーンたっぷり 彩りサラダうどん」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

調理時間
15分
費用目安
500円
4.53(24)
コーンとツナがたっぷり入った彩り豊かなサラダうどんのご紹介です。
さっぱりしているので食欲のない時でも美味しくお召し上がり頂けます。
簡単であっという間に出来ますので、この機会に是非作ってみてはいかがでしょうか。
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材料（1人前）

分量の調整
1人前

人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • 調理の前に準備しましょう！

    コーンは水気を切っておきます。ツナ油漬けは油を切っておきます。

  • 0:11
    1.鍋でお湯を沸騰させ、うどんを入れてパッケージの表記通りに茹でます。
  • 2.茹で上がったら、1をザルに移し水気を切って冷蔵庫で冷やします。
  • 0:19
    3.(A)をボウルに入れ混ぜます。
  • 0:16
    4.レタスは細かく手でちぎります。ミニトマトはヘタをとって半分に切ります。
  • 0:13
    5.2を器に盛り付けて4を乗せ、上から3をかけてかつお節を乗せて出来上がりです。

コツ・ポイント

うどんと一緒にめんつゆも冷やしておくと美味しくお召し上がりいただけます。 めんつゆの量はお好みで調節してください。

栄養価（1人前あたり）

カロリー：
534kcal
炭水化物：
73.9g
脂質：
20.4g
塩分量：
3.3g
タンパク質：
17.1g

たべれぽ

レシピ満足度
4.53
24人の平均満足度

たべれぽ AI要約

※ユーザーの声をAIが自動で要約しています

手軽な食材で簡単に作れるのが魅力です。ツナやサラダチキン、レタス、コーン、トマトなど彩り豊かな具材を組み合わせることで、野菜がたっぷり摂れる栄養満点の一品に。めんつゆとうどんを絡ませて食べると、さっぱりと爽やかな味わいを楽しめます。食欲がない時でも食べやすく、レタスは細切りにすると食べやすさアップ。ワカメを加えたり、具材をアレンジしても美味しく仕上がります。

よくある質問

  • Q
    日持ちはどれくらいですか？
    +
    A
    こちらのレシピは出来たてをお召し上がりいただくことをおすすめします。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。

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