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固いアボカドを柔らかくする レシピ・作り方
「固いアボカドを柔らかくする」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
調理時間
10分
費用目安
200円
レビュー
買ってきたアボカドがちょっと硬かった、という経験はありませんか？固いアボカドを柔らかくする保存方法をご紹介します。色々な方法がありますが、りんごと一緒に保存する方法はアボカドだけでなくバナナなどにも使えるので、ぜひおためしください。
材料（2人前）
分量の調整
2人前
人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
- アボカド1個
手順
- 0:171.方法1 りんごと一緒に袋に入れます。常温で保管し、1日ごとに様子をみます。
- 0:182.方法2 アルミホイルに包みます。常温で保管し、1日ごとに様子を見ます。
コツ・ポイント
りんごのエチレンというガスの効果でアボカドが早く熟します。
1日ごとに様子を見てお好みのかたさにしてくださいね。
栄養価（2人前あたり）
- カロリー：
- 264kcal
- 炭水化物：
- 11.9g
- 脂質：
- 23.3g
- 塩分量：
- 0g
- タンパク質：
- 2.4g
