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サバのごま味噌焼き【取り分けごはん】

サバのごま味噌焼き【取り分けごはん】 材料・作り方はこちら↓

材料

  • 無塩骨なしサバ

    4切れ

  • ★味噌

    大さじ1

  • ★酒

    大さじ1

  • ★砂糖

    小さじ1

  • ★生姜チューブ

    少々

  • ごま

    適量

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • 1.★を袋に入れ合わす。
  • 2.切ったサバを入れ10分~30分冷蔵庫で置いておく
  • 3.クッキングシートの上にサバを並べ、ごまをまぶし、
  • 180度に予熱したオーブンで10分焼いて完成!

投稿者からのコメント

サバは楽天で購入した冷凍骨なしサバを使っています。 半額で買えるタイミングがあるので、 ストーリーでお知らせしています。 10分つけると子ども向けの味付け、 30分だと大人もおいしく食べられる味付けに。 30分置いた場合、子どもはごはんに混ぜるか 焼く前に軽く水洗いして焼いています。 作業時間5分で終わるのでぜひ試してみてね! へーっ!と思ったり 参考になった!と感じた方は いいね♡やフォローして頂けると 嬉しいです( ˊᵕˋ )♡.°⑅ 3歳児育児中のかなでです⑅◡̈* 育児のあれこれ|簡単こどもごはん|ママのためのお得情報など更新しています♪

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