かいい　順也

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反り腰はお尻を伸ばそう！

反り腰などの姿勢の悪さの影響で腿の前に力が入ってしまい、腿の前の筋肉ばかり使ってしまい腿前の筋肉ばかりついてしまいます。 使いすぎている筋肉を伸ばして綺麗な脚を目指そう！ #ダイエット　#反り腰　#猫背