おうち給食(幼児〜大人)

げん｜こどもごはん｜あさぽんとなっちゃん

おうち給食(幼児〜大人) 野菜が美味しいおかずちゃんぽん🥕 優しい甘いスープで、 野菜もたっぷり食べらる。親子でどうぞ^^ 麺を入れてちゃんぽん麺にも🍜 ※1歳半〜2歳はかまぼこは無しか、小さく切って少量に。スープは茹で薄める。 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 【レシピ📝】 材料：大人2人＋こども2人 豚バラ肉...100g 人参...1/2本 キャベツ...150g もやし...1/2袋 かまぼこ...50 ☆水...800ml ☆鶏ガラスープの素...大さじ1と1/2 ☆オイスターソース...小さじ2 牛乳...100ml ごま油...大さじ1/2 塩コショウ(大人)...少々 🍜アレンジ お好みで中華麺を入れてちゃんぽん麺にも 1.人参は短冊切りに、キャベツはざく切りに、かまぼこは薄切りに、豚バラ肉は食べやすい大きさに切る。 2.フライパンにごま油を熱して、人参とキャベツを先に炒める。豚バラ肉を入れてさらに炒め、もやしとかまぼこを入れてさっと炒める。 3.☆の調味料を入れて、煮立ってから約3分煮る。牛乳を入れて一煮立ちさせたら完成。 大人は塩コショウで味を調整。 ※オイスターソースの代わりに醤油と砂糖でも◎ ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 🔸👦👧(5歳と3歳) 🔸こどもごはん、お役立ち商品やアイデア 🔸資格：離乳食・幼児食アドバイザー⠀ @asapon.tv ⠀⠀ フォロー、保存、いいね お待ちしています♪ ⚠︎我が家のご飯の一例ですので、自己のご判断とお子さんの月齢や成長に合わせて分量の調整や調理を行なってください🙇‍♂️🙇‍♀️ #幼児食 #幼児食メニュー #幼児食レシピ #簡単レシピ #簡単ごはん #時短レシピ #節約レシピ #節約ごはん #おうちごはん #2歳 #3歳 #4歳 #1歳6ヶ月 #1歳7ヶ月 #1歳8ヶ月 #1歳9ヶ月 #1歳10ヶ月#1歳11ヶ月 #2歳1ヶ月 #2歳2ヶ月 #2歳3ヶ月 #2歳4ヶ月 #2歳5ヶ月 #2歳6ヶ月 #2歳7ヶ月 #2歳8ヶ月 #2歳9ヶ月#ちゃんぽん #ラーメン #給食