【給食レシピ】BBQチキン

みにもぐ@給食レシピ

【BBQチキン】 これ一度食べたらやみつきになる！ おうちで手軽にBBQ気分を楽しもう♪ 【材料（２人分）】 ・鶏もも肉　1枚 ・にんにく　1片（チューブでも可） ・塩こしょう　少々 ・片栗粉　　　大さじ2 ・米油　　　　大さじ1 【材料（2人分）】 ○酒　　　　　　　　大さじ1 ○オイスターソース　大さじ1 ○本みりん　　　　　大さじ1 ○ケチャップ　　　　大さじ2 ○濃口醤油　　　　　小さじ1 【作り方】 ①鶏もも肉を一口大に切る ②塩こしょうをしてもみ込み下味をつける ③○の調味料を合わせる ④鶏肉に片栗粉をまぶす ⑤フライパンに米油を熱し、にんにく・鶏肉を皮目から焼く ⑥両面こんがり焼くと調味料を加える ⑦軽く煮詰めて完成✨ 💡ポイント ＊片栗粉で外はパリッと、中はジューシーに ＊BBQタレが美味しさ◎ #バーベキューチキン #鶏もも肉 #鶏レシピ　 #バーベキュー #BBQチキン #給食レシピ #主菜