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かぼちゃとレーズンのサラダ

実はレーズンは鉄分豊富! そしてカリウムも含まれているので夏バテ防止にも🫠 今回のレシピは材料3つですぐ作れる😉👌 あと一品欲しいという時にオススメ! 私はレーズンたっぷり入れて作るのが好き😂

材料

  • かぼちゃ

    1/4個

  • レーズン

    お好みの量

  • マヨネーズ

    適量

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • ①かぼちゃの種とワタを取り除き、皮は所々削いで一口大に切り、耐熱容器に入れる
  • ②ラップをし、電子レンジで600w5分加熱する※箸が通るくらいになったらOK!
  • ③レーズンとマヨネーズを入れ、混ぜ合わせたら完成!※かぼちゃを潰すように混ぜてもOKだし形を残すように優しく混ぜてもOK!

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