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お手軽!ズッキーニのカレーピカタ

お手軽!ズッキーニのカレーピカタ

材料 (2人前)

  • ズッキーニ

    1本

  • 薄力粉

    大1

  • 塩胡椒

    少々

  • サラダ油

    大1

  • 1個

  • 粉チーズ

    小2

  • マヨネーズ

    小1.5

  • カレー粉

    小1/2〜

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

所要時間:15分
  • ①ズッキーニはヘタ・お尻を切り落とし、1cm厚の輪切りにする。
  • ②ポリ袋に薄力粉を入れ、ズッキーニを加えたら振ってまぶす。
  • ③ボウルに★をあわせ混ぜる。
  • ④サラダ油を引いたフライパンを中温に温める。ズッキーニを卵液に絡め、フライパンに並べる。卵液余ったら上から回しかける。弱火で焼いていく。
  • ⑤焼き色ついたら裏返す。蓋して2分焼いて完成!お好みでケチャップつけてください◎

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