食材から探す
料理名から探す
公式レシピ 記事をよむ レシピカード クラシルショート クリエイター
クラシルのサービス

食べ過ぎた翌日のリセットスープ

食べ過ぎた翌日のリセットスープ ☝️魔法の食べやせ法はインスタプロフィールのリンクから!

材料 (2人分)

  • えのき

    1袋

  • 豆腐

    150g(1パック)

  • 酢もずく

    1パック

  • 2個

  • 鶏ガラ

    大さじ1ずつ

  • みりん

    大さじ1ずつ

  • 醤油

    大さじ1ずつ

  • 青ネギ

    お好みの量

  • ラー油

    お好みの量

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • ①まず鍋に水400ml、調味料、えのき、豆腐を入れる
  • ②溶き卵と酢もずくを入れて一煮立ちさせる
  • ③お好みで青ネギ、ラー油かけたら完成

投稿者からのコメント

「代わりにこの食材・調味料どう?」 「いつ・どう食べたら痩せる?」 などあれば気軽にコメントください👍 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 日本肥満予防健康協会認定 ダイエットアドバイザーとして のべ1万人以上のダイエットを成功へ✨ 食べるのが好きな女性向けの ダイエットに関わる栄養・医学を研究👨‍⚕️ 毎日お菓子食べながら 健康的に食べ痩せしたい人は ぜひフォローして1日1個痩せ知識を 身につけていきましょう😌

おすすめのショート動画

    コメント (2件)