やみつきごま胡瓜

のん

お野菜レシピを見る👉　@non.food 気温が上がって、最高な気候〜！ だけど、とっても体力消耗しやすいので、 きょうは、水分たっぷりな胡瓜を使った一品。 シャキシャキ食感。甘しょっぱい胡麻和え。 副菜に必須な一品！ぜひ作ってみてね！ さっぱり、やみつきな味☺️ --------------------------- ▪︎材料 　胡瓜　　　2本 　胡麻油　　大さじ1 　胡麻　　　大さじ1 　醤油　　　大さじ1 　砂糖　　　小さじ2 　酢　　　　大さじ1 　みょうが　1個 ▪︎作り方 　1．胡瓜をじゃばら切りにする。輪切りでもOK！ 　　 みょうがをみじん切りにする。 　2．塩水に15分程、漬ける。　（水500mlに塩大さじ1） 　3．水気を切って、一口大に切る。 　4．調味料、みょうがを和える。 　5．4に胡瓜を入れて和え、15分ほど馴染ませる。 ▪︎ポイント ・塩水につけたあとは、しっかりと水気を切る。 美味しそう！と思ったら、 ぜひ保存して作ってみてください！😊 --------------------------- ▶︎忙しくても、初心者でも作れる ▶︎まいにちの身体を整える簡単1品 @non.food でご紹介しています！ 料理、レシピの質問などありましたら お気軽にコメント、DMください！ 良ければフォローもお願いします。 --------------------------- #野菜レシピ　#野菜ごはん　#野菜料理　#やさいたっぷり　#ヘルシーレシピ　#働く女子ごはん　#旬の野菜　#野菜料理　#癒しごはん　#疲れた時　#やみつききゅうり #きゅうりレシピ #きゅうりダイエット