他の低糖質スイーツは こちら👉@gon_hea

ゴン✽罪悪感ゼロレンチンスイーツ（−22kg）

他の低糖質スイーツは こちら👉@gon_healthy.cooking こんばんは！ 週の始まりは なんか疲れちゃいますよね！😅 そんな日にほっと一息つける☕️ 紅茶のケーキのご紹介です。 材料を混ぜてレンジでチンするだけなので 是非作ってみて下さい☺️ 【材料】 ・りんご1/4個 ・ラカント5g ・レモン汁小さじ1 ・卵1個 ・おからパウダー15g ・ラカント15g ・ベーキングパウダー3g ・紅茶2g(1包) ・ヨーグルト40g ・豆乳20g 【作り方】 ①りんご、レモン汁、ラカントを入れレンジ500W3分加熱。 ②材料を全て混ぜる。 ③容器に入れる。 ③600W3分半加熱。 ふわふわしていてとてもおいしいです。 読んで頂きありがとうございます！😊 本日もお疲れさまでした！💕 #糖質制限ダイエット #糖質オフレシピ #糖質制限レシピ #低糖質レシピ #低糖質おやつ #ヘルシースイーツ #罪悪感なし #ズボラレシピ #罪悪感 #ずぼらレシピ #低脂質 #低脂質レシピ #低脂質ダイエット #過食症克服中 #過食症克服 #食べたいけど痩せたい #生理中ダイエット #電子レンジレシピ #レンジで簡単 #レンジレシピ #お菓子作り好きな人と繋がりた #おうちカフェスイーツ #簡単スイーツ #ダイエット中の人と繋がりたい #おからパウダーレシピ #おからパウダー #りんごケーキ #りんごスイーツ #グルテンフリー #グルテンフリーレシピ