◆オートミールで黒豆きなこマフィン◆

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◆黒豆きなこマフィン◆ @niconico_oatmeal ←簡単オートミールレシピはこちら🌼 今日はオートミールでのマフィンを作りました🏵️ときなこの自然な甘さ♪ しっとりした黒豆の食感も美味しいです😋💕 今回はレンジとトースターで焼き時間を短くしてみました👩‍🍳 外はサクっと中はふわっとしています✨ つまようじを刺して生地が付く場合は、トースターの時間を30秒～1分足して下さい。 焦げそうなときはアルミホイルをかけると焦げにくいです！ 材料もスーパーだけで揃いました☺️ オートミールはお菓子作りに向いたを使いました～♪ 【材料】 ○オートミール…20g ○きなこ…大さじ1 ○豆乳…100ml ○ラカント(砂糖)…小さじ1 ○卵…1個 ○黒豆…30g ○ベーキングパウダー…小さじ1 【作り方】 ①オートミールときなこ、ラカント(砂糖) 、卵、豆乳を混ぜます。 ②粉っぽさがなくなったら、黒豆とベーキングパウダーを加えます。 ③カップに生地を流して、空気を抜きます。 ④ラップを軽くかけ、レンジ(600w)で1分30秒加熱します。 ➄トースターで5分加熱して完成です♪ －－－－－－－－－－－－－－ オートミールやダイエットのお話など出来たら嬉しいです♪ 一緒に頑張りましょう💓 気軽に話かけて下さい(*^^*) @niconico_oatmeal －－－－－－－－－－－－－－