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\ 旬の栄養たっぷり / いちごスムージー

いちごの美味しい季節です🍓 いや、もうそろそろ終わりです😅 でも、その分お安くなっている今が狙い目❗️ ぜひ冷凍保存して置いて、スイーツやスムージーに活用しましょう😊 春は作りたいスイーツが沢山あって後回しになってたけれど、そろそろスムージーも本格始動します😆 まずは、シンプルないちごスムージーから✨ ※この動画ではヘタを取って洗って水分を取ったものを冷凍したいちごを使っていますが、霜がつきやすいのでミキサーなどでピューレ状にしてジップロックで冷凍する事をお勧めします。 詳しくは別動画があるので参考にしてね

材料 (1人分)

  • 冷凍いちご

    100g

  • 無糖ヨーグルト

    大2

  • 牛乳

    60g

  • ラカントS

    小1〜

  • ミント

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • ①材料を全てミキサーに入れてよく拡販する。
  • ②お好みでミントを飾る。

※みやすさのために書式を一部改変しています。

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