切り干し大根明太子和え
Mai@発酵調味料で簡単レシピ
*15分レシピ* *切り干し大根で栄養満点* 切り干し大根は低カロリーなのにカルシウムや葉酸、食物繊維、そしてカリウムがたっぷり含まれる、浮腫対策にもバッチリな食事! 食事に取り入れることで栄養満点!
切り干し大根
乾燥20g
にんじん
1/2本
焼き明太子
大さじ1.5
小ネギ
適量
A.出汁
1カップ
A.みりん
大さじ1
A.醤油
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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