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腸活‼︎きのこの豆乳スープ

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JA中野市

腸活‼︎きのこの豆乳スープ しめじとえのきの旨み、香り、食感を生かした腸活スープです‼︎美味しくダイエットするのにおすすめです‼︎

材料

  • ✔︎JA中野市産えのき

    1袋

  • ✔︎JA中野市産ぶなしめじ

    1/2袋

  • ✔︎キャベツ

    1/4個

  • ✔︎ニラ

    2束

  • ✔︎ごま油

    大さじ1

  • ✔︎豆板醤

    小さじ1

  • ✔︎ニンニク

    小さじ1

  • ✔︎水

    200ml

  • ✔︎鶏がらスープの素

    小さじ2

  • ✔︎醤油

    大さじ1

  • ✔︎すり胡麻

    大さじ3

  • ✔︎豆乳

    300ml

  • ✔︎味噌

    大さじ1

  • ✔︎絹豆腐

    1丁

  • ✔︎ラー油

    お好み

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

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