腸活‼︎きのこの豆乳スープ
腸活‼︎きのこの豆乳スープ しめじとえのきの旨み、香り、食感を生かした腸活スープです‼︎美味しくダイエットするのにおすすめです‼︎
✔︎JA中野市産えのき
1袋
✔︎JA中野市産ぶなしめじ
1/2袋
✔︎キャベツ
1/4個
✔︎ニラ
2束
✔︎ごま油
大さじ1
✔︎豆板醤
小さじ1
✔︎ニンニク
小さじ1
✔︎水
200ml
✔︎鶏がらスープの素
小さじ2
✔︎醤油
大さじ1
✔︎すり胡麻
大さじ3
✔︎豆乳
300ml
✔︎味噌
大さじ1
✔︎絹豆腐
1丁
✔︎ラー油
お好み
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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